فایده های دوچرخه‌ سواری خردسالان چیست؟

دوچرخه‌ سواری خردسالان تحت عنوان یک عمل سالم و بسیار سرگرم‌کننده به حساب می آید. خردسالان از دوچرخه‌سواری لذت میبرند چون به آن ها حس استقلال می دهد. در ابتدا , بچه‌ها احتمال دارد حس نمایند دوچرخه‌سواری ورزش سخت و سنگینی میباشد البته آن‌ها‌را حمایت فرمایید تا به دوچرخه سواری ادامه بدهند , مطمین باشید که تبدیل به سرگرمی بسیار مورد علاقه‌شان می‌گردد.

دوچرخه‌ سواری ورزشی خوب برای قدرت دادن به عضله‌های بزرگ پا میباشد. زمانی که ماهیچه ها پا جنبش می نمایند , ضربان قلب ارتقاء پیدا می نماید , به این ترتیب استقامت تن فراتر میرود . دوچرخه سواری علاوه بر تمرین دادن ماهیچه‌ها قلبی و عروقی , به در دست گرفتن وزن کودک نیز کمک می نماید تا به اندام مناسب برسد.

فواید به کارگیری دوچرخه برای کودک ها عبارت اند از :

  • بهتر شدن تناسب اندام و محافظت وزن نرمال
  • بهبود تعادل در کودکان نوپا و خردسال
  • ارتقاء بینش مثبت ذهنی در خردسالان

شایسته ترین وسیله برای از میان بردن استرس در خردسال ها تخلیه انرژی مازاد خردسالان تقویت ماهیچه‌ها پا و تقویت ایستادگی اندام های بچه رفتن به هر مکانی که دوست دارید فارغ از آلودگی و صرف هزینه اسجاد سرگرمی در خردسال ها ارتقا عمل متابولیسم تن در اشخاص و کمک برای نگهداشتن وزن دوری از ارتقاء وزن و چاقی تقویت ماهیچه های شکم دوچرخه سواری به طور منظم اشخاص را 10 سال جوان تر می‌نماید.

بیشتر والدین در ابتدا نگران تن درستی کودک شما میباشند و تمایلی برای فراگیری دوچرخه سواری به بچه خویش ندارند. ( بیشتر ) البته فراموش نکنید بچه شما ضمن دوچرخه سواری ضمن نگهداری تن درستی و شادابی جسمی می تواند ارتباط ها اجتماعی را بیاموزد , دوستان خوب نو پیدا نماید و از زندگی بیشتر لذت ببرید پس با رعایت نکات ایمنی این لذت را از وی دریغ نکنید .

ترشح آدرنالين هنگام ورزش باعث مهار سرطان مي‌شود

پژوهشگران دريافته‌اند دويدن و ورزش شديد مي‌تواند به دليل ترشح آدرنالين باعث نابودي تومورهاي سرطاني تا 50 درصد حجم آنها شود. گفتني است، محققان ادعا کرده اند وجود و ترشح آدرنالين به بدن براي از بين بردن تومورهاي سرطاني کمک مي‌کند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند، پژوهشگران اين نتايج را با آزمايش بر روي موشهاي آزمايشگاهي که بر روي چرخ ميچرخيدند و مشاهده کاهش حجم تومورهاي سرطاني در آنها را بدست‌ آورده‌اند. بر اين اساس انجام تمرينات با شدت بالاتر مي‌تواند به نفع بيماران سرطاني باشد. اين يافته‌ها توسط محققان دانشگاه کپنهاگ بدست آمده است.

به طور خاص پزشکان دريافته‌اند توليد آدرنالين در اثر ورزش يا تمرين ورزشي شديد مي‌تواند باعث افزايش قدرت سيستم ايمني بدن بوپژه براي درمان تومورهاي سرطان‌هاي ريه، کبد يا پوست شود. با وجود اينکه انجام ورزش‌ براي بسياري از مبتلايان به سرطان ممکن است سخت باشد اما پزشکان توصيه مي کنند افراد حداقل 150 دقيقه در هر هفته به ورزش بپردازند.

محققان همچنين دريافته‌اند ترشح آدرنالين مي‌تواند باعث توليد نوعي سيگنال شيميايي در طي فرآيند ورزش توسط عضلات به نام اينترنت لوکين(IL-6) شود که نوعي هدايت کننده مرگ تومورهاي شيميايي به آنها ارسال مي کند.

در عين حال پژوهشگران دريافته‌اند، زناني که مبتلا به سرطان سينه هستند به طور عمده کمتر از ساير زنان در طول عمر خود ورزش کرده‌اند و اکثراً دچار اضافه وزن و کمبود فعاليت فيزيکي بوده‌اند. در عين حال پژوهشگران توصيه مي‌کنند افراد ورزش را در ساعات مناسب روز انجام دهند، در صورت احساس خستگي و ضعف بلافاصله استراحت کنند، در هنگام ورزش نوشيدني فراوان بنوشند، در هواي سالم ورزش کنند و کنترل دقيق بر وزن خود داشته باشند. بويژه در هنگام شيمي درماني مراقبت دقيقي از محل تزريق سرم‌هاي دارو زخم‌هاي احتمالي داشته باشند و پس از ورزش استحمام کرده و محل تزريق دارو را خشک کنند

مسئولان شهر برلین در حال ساخت ۱۳آزادراه برای دوچرخه سواران هستند تا به آنها این امکان را بدهد که بتوانند به تمامی نقاط شهر دسترسی داشته باشند و حتی یک لحظه با ماشین‌ها روبرو نشوند!

دوچرخه های جاینت 2019

شهر برلین

برلین به آلمانی Berlin یا برلن پایتخت کشور آلمان و بزرگ‌ترین شهر هم از لحاظ جمعیت و هم از لحاظ مساحت در این کشور می باشد و در کل اتحادیه اروپا بعد از خروج بریتانیا مقام اول را دارا است.

برلین همچنین یک شهر ایالتی است، یعنی یکی از ایالت‌های شانزده‌گانه آلمان نیز به‌شمار می‌آید. مساحت آن ۸۹۹ کیلومتر مربع است و این شهر ۳۸ کیلومتر از شمال به جنوب و ۴۵کیلومتر از شرق به غرب امتداد یافته‌است. میانگین ارتفاع آن از سطح دریا ۳۴متر ثبت شده بلندترین ارتفاع (۱۱۵متر) به دو تپه مصنوعی توفلسبرگ و ماگلبرگ مربوط میگردد. برلین، بزرگ‌ترین و از نظر تاریخی مهم‌ترین ایالت آلمان می باشد.

بیشتر حمل و نقل داخلی آمستردام به وسیله دوچرخه انجام می شود

اينجا آمستردام يكى از بهترين جاهاى دنيا براى زندگیه

🔹در این شهر ۷۵۰هزار نفری، ۸۰۰هزار دستگاه دوچرخه وجود دارد. ۶۰درصد از حمل و نقل داخلی آمستردام به وسیله دوچرخه انجام می‌شود. در سال۲۰۰۷ تنها ۱۸نفر به دلیل حوادث رانندگی در این شهر کشته شدند.

اين آمار كشته بر اثر حوادث رانندگى تو ايران كار چند ساعته

دوچرخه یک وسیله نقلیهٔ پدالی است که با نیروی انسان حرکت می‌کند. دوچرخه دارای دو چرخ متصل به یک شاسی است که یک چرخ در جلو و یک چرخ در عقب قرار دارد. بنا بر ضابطه اتحادیه جهانی دوچرخه‌سواری زین دوچرخه باید در سطحی بالاتر از پدال‌ها قرار گرفته باشد.

 

معرفی دوچرخه و تاریخچه دوچرخه

دوچرخه، وسیله ای است مکانیکی که با استفاده از قدرت حرکتی پاها به هر شکلی قادر به حرکت است. این وسیله در ابتدایی ترین شکل آن در 2300 سال قبل از میلاد مسیح در کشورهایی هم چون : چین، مصر و هند دیده و بر روی دیواره غارها نیز اشکالی از آن موجود است.

لفظ دوچرخه از کلمه یونانی به نام ( KYKLOS ) گرفته شده ، و بعد ها به ( BICYCLE  ) تبدیل گردید. به هر صورت اولین دوچرخه شناخته شده رسمی در تاریخ این وسیله ( سله ریفر ) نام دارد، که از دو طوقه چوبی تشکیل شده است و با استفاده از پاها در حالتی شبیه راه رفتن، این وسیله را به طرف جلو وعقب هدایت می کردند.

رسما در سال 1690 ( سیوارک ) فرانسوی لقب اسب چوبی به این وسیله بدون چرخ را داد. و تا سال 1790 وسیله مذکور چوبی را به اشکال مختلف هم چون : مار ، اسب و . . . می ساختند، که وسیله ای بود مورد توجه کودکان، و به عنوان ابزاری برای بازی مورد استفاده قرار می گرفت. اسب های چوبی در فرانسه تکامل بیشتری یافتند، به نحوی که با پا به زمین زدن، که حالت مشابه راه رفتن بود، سرعت حرکتی این وسیله در سطح افقی و سرآشیبی تا 5 کیلومتر در ساعت ثبت شده است .

معرفی شرکت جاینت

شرکت تولیدی سهامی عام جاینت که عموماً با نام جاینت معرفی می‌شود، شرکت تایوانی دوچرخه‌ساز است که به عنوان بزرگترین سازندهٔ دوچرخه در جهان شناخته شده‌است. کارخانه‌های جاینت در تایوان، هلند و چین قرار دارند.

شرکت جاینت در سال ۱۹۷۲ در داجیا (که اکنون بخشی از تایچونگ است) توسط کینگ لیو و چند دوست او بنا شد. در سال ۱۹۷۷ مدیر اجرایی جاینت به نام تونی لو، مذاکراتی با شرکت شوین انجام داد تا تولید دوچرخه را به عنوان تولیدکننده تجهیزات اصلی آغاز کند و تولیدات خود را با برندهای دیگر به فروش برساند. این قرارداد، دستاورد بزرگی برای شرکت جاینت بود.

با افزایش فروش در آمریکا و اعتصاب کارگران شوین در شیکاگو در سال ۱۹۸۰ جاینت به تأمین‌کننده‌ای کلیدی تبدیل شد که در میانهٔ دههٔ ۱۹۸۰ بیش از دوسوم دوچرخه‌های شوین را می‌ساخت. در سال ۱۹۸۷ پس از تصمیم شوین مبنی بر یافتن منبعی تازه و امضای قرارداد با شرکت دوچرخه‌سازی چین برای تولید محصول در شنژن، جاینت برند دوچرخهٔ خود را ایجاد کرد تا در بازار در حال گسترش محدودهٔ قیمتی ۲۰۰ دلار و بالاتر به رقابت بپردازد.

رعایت عفاف و حجاب در رانندگی بانوان مهم است

سخنگوی قوه‌قضائیه درباره دوچرخه‌سواری زنان:
🔹دوچرخه‌سواری برای ما موضوعیت ندارد بلکه آنچه موضوعیت دارد عفاف و حجاب است.
🔹بی‌حجابی در داخل خودرو یا بی‌حجابی روی موتور و دوچرخه هیچ تفاوتی ندارد بنابراین دوچرخه‌سواری برای ما موضوعیت ندارد بلکه آنچه موضوعیت دارد، رعایت عفاف و حجاب است.

آریا چرخ

خرید اینترنتی امروزه به قستمی از زندگی روزمره تبدیل شده و بازارهای آنلاین در حال گسترش می باشند به شکلی که هر روزه فضا را برای بازارهای سنتی تنگتر می کنند. در شرایط کنونی خرید امن و با اطمینان خاطر یکی از دغدغه های کاربران فروشگاه های اینترنتی است.

راه های مختلفی برای شناسایی صحت و سلامت سایتی که قصد داریم از آن محصولاتی را خریداری نماییم، که در ادامه این مقاله از آریا چرخ به بررسی آن ها پرداخته ایم:

  1. دارا بودن نماد اعتماد الکترونیک کسب و کارهای اینترنتی
  2. وجود پروتکل https در ابتدای آدرس درگاه
  3. استفاده از مرورگرهای استاندارد و به روز شده
  4. از انجام خرید در کافی نت ها خودداری کنید
  5. خرید از سایت های شناخته شده و معتبر
  6. خاموش کردن سیستم پس از انجام خرید اینترنتی
  7. حفاظت از رمز دوم کارت بانکی

توجه داشته باشید که براي پرداخت هاي الكترونيكي بهتر است از رايانه هاي شخصي به جاي رايانه هاي موجود در اماكن عمومي و كافي نت ها استفاده کنید.

توجه نکردن به تک تک این نکات می تواند منجربه صدمه دیدن شما از نظر مالی شود و هکرها بتوانند در مدت زمانی کوتاه تمام حساب بانکی شما را خالی کنند. پس هنگام خرید اینترنتی از فروشگاه ها و وب سایت ها چه یک فروشگاه دوچرخه و چه فروشگاه مواد غذایی و کاغذ دیواری و… دقت زیاد داشت باشید.

برچسب: نکات ایمنی مهم برای خرید اینترنتی

فروشگاه اینترنتی آریا چرخ قم

چند نکته راجع به خرید دوچرخه:

خیلی از دوستان گلایه از افزایش قیمت دوچرخه در بازار را دارند. اما چند نکته را باید گفت که عبارتند از:

1-این افزایش قیمت همانند اجناس دیگه با کم شدن ارزش پول طبیعی ست.
2- قیمت دوچرخه در ایران بسیار پایین تر از کشورهای دیگه ست
3- پولی که بابت خرید دوچرخه پرداخت میکنیم هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری برای سلامتی جسم و روحمونه.
4- برای خیلی اجناس دیگه ما براحتی هزینه میکنیم اما برای دوچرخه انتظار داریم همون قیمت سابق باشه!!
برای سلامتی خودمون سرمایه بگذاریم بهترین برند دوچرخه ها را بخریم.

دوچرخه سواری و ترک اعتیاد

مواد‌ شیمایی که در مخدرها و الکل وجود دارد مغز را درگیر فرآیندهای بیوشیمی کرده و باعث اعتیاد می‌شوند.
دانشمندان با پی بردن به این موضوع، با جایگزین کردن فعالیت‌هایی مثل دوچرخه سواری که به شکل طبیعی همان فرآیندهای بیوشیمی را در مغز فعال می‌کنند درصد اعتیاد به الکل و سیگار را به زیر 5 درصد

فروشگاه آریا چرخ قم